EHL veebiseminar: Kuidas keskenduda killustunud maailmas?
Hambaarsti töö nõuab suurt täpsust, keskendumist ja kohalolu patsiendiga. Tihe töötempo, katkestused ja pidev infovoog panevad aga tähelepanu proovile ning kasvatavad vaimset väsimust.
Veebiseminaril uurime, mis meie keskendumisvõimet toetab ja kurnab, ning õpime praktilisi võtteid, kuidas oma tähelepanu teadlikult juhtida, katkestustest kiiremini taastuda ning hoida vaimset selgust ja kohalolu ka pingelise tööpäeva jooksul. Kaasa saab lihtsad tähelepanu juhtimise ja taastumise võtted, mida kasutada nii patsientide vahel, enne tähelepanu nõudvat protseduuri kui ka tööpäeva jooksul kiireks taastumiseks.
Osavõtutasu: 10 € (osaleda saavad ainult Eesti Hambaarstide Liidu liikmed)
Kõikidele osalejatele saadetakse 2 päeva enne veebinari’i toimumist täpsed juhised e-postiga, juhis võib minna ka rämpsposti või pakkumiste alla, palume üle vaadata.
EHL veebiseminari ei ole võimalus järelvaadata.
Lektorist
Helena Väljaste on psühholoog, teadveloleku õpetaja ja motiveeriva intervjueerimise treener, kes on üle 15 aasta aidanud inimestel arendada oskusi stressiga toimetulekuks, tähelepanu juhtimiseks ja vaimse heaolu toetamiseks. Helena koolitab regulaarselt erinevate organisatsioonide töötajaid ning ühendab oma töös psühholoogia, teadveloleku ja praktilised eneseregulatsiooni võtted.
